El segon dissabte i tercer dimecres de cada mes, amb alguna excepció, fem una sortida de marxa nòrdica, practiquem l’activitat, millorem la tècnica i organitzem cursets d’introducció pels socis i persones interessades a conèixer les tècniques d’aquesta activitat.
La marxa nòrdica (en anglès, nordic walking; en finès sauvakävely) va néixer a Finlàndia com una forma d’entrenament per als esquiadors de fons a l’estiu.
Consisteix a caminar amb uns bastons especialment dissenyats per a aquesta activitat esportiva amb una tècnica específica. Una correcta tècnica es basa en una progressió de passos i moviment dels braços, avantbraços i mans, a les quals van subjectes els bastons específics per a la pràctica d’aquest esport, respectant la caminada natural fent un ús actiu dels bastons.
Tenim previst recórrer tot el GR-1 en dues temporades, amb sortides mensuals i un ritme assequible, pensat per gaudir del camí.
370 km d’història, paisatge i camins antics.
El GR-1, també conegut com el Sender Històric o Sender Transversal, és una de les grans rutes de senderisme del país. Uneix el Mediterrani amb el Prepirineu, des de Sant Martí d’Empúries fins a Pont de Montanyana, travessant Catalunya d’est a oest al llarg de 370 km repartits en 19 etapes.
És molt més que un camí: el GR-1 segueix antics itineraris històrics, camins ramaders i vies de comunicació utilitzades durant segles.
Caminar-lo és recórrer la història del territori pas a pas.
De gener a desembre de 2026, completarem les primeres etapes, des del Mediterrani fins al Berguedà, passant per:
Serà un primer any marcat per paisatges verds, pobles amb molta història i camins suaus però constants.
Teniu tota informació en aquest document.
Inscripcions per la propera sortida enaquest enllaç.
Excursió per senders o camins degudament senyalitzats de forma permanent o ocasional, amb pendents baixos o moderats que no requereixin cap medi artificial per progressar. El transport serà col·lectiu i transportarà als caminadors a l’inici de l’excursió i els recollirà al finalitzar la mateixa. Es recomana l’ús de calçat amb bon dibuix a les soles, preferiblement botes.
El menjar serà de motxilla i cal preveure també una quantitat suficient d’aigua.
Es preveurà un responsable equipat amb aparell de comunicació al davant i un al final que vetllaran pel correcte desenvolupament de la caminada. En funció del nombre de participants i del recorregut se’n preveurà també algun voluntari enmig, també amb aparell de comunicació.
El preu fixat a cada excursió només correspon a l’import del viatge i al corresponent a l’assegurança d’accidents individual per als no federats. El viatge és cobert per l’assegurança pròpia del medi de transport i el club n’aporta una que cobreix danys a tercers.
ATENCIÓ!! Tenim nou local social:
Edifici AAVV Almeda – Carrer Sant Ferran 37, 1a planta. Cornellà de Llobregat (localitzador)
Horari d’obertura: Dimarts de 19:00 a 20:00
Comentarios
Publicar un comentario