Com complement informatiu de les característiques de l’activitat, els participants han de conèixer la dificultat específica de la mateixa a més de la distància, desnivell o durada. Per això hem fet una classificació d’acord amb les pautes de la federació i que requereixen certa preparació i la cobertura de la respectiva llicència federativa. Els coneixements es poden adquirir amb la pràctica assídua o amb la participació a cursos i en ambdós casos, serà el responsable de l’activitat el que decideixi la participació a la mateixa. L’assegurança de la llicència federativa es pot adequar temporalment a l’activitat esporàdica.
El participant ho fa de forma individual i ha de tenir els coneixements i capacitats suficients que li permetin realitzar amb seguretat i total autonomia una excursió d’un sol dia , en terreny de baixa i mitja muntanya, sense neu i sempre que les tècniques i els materials de progressió i seguretat no siguin els propis de l’escalada. El vocal de l’activitat comunicarà amb antelació totes les característiques de la mateixa i recomanarà l’equip, el material i l’avituallament i preveurà el transport col·lectiu si és viable. El participant ha d’estar en possessió de la llicència federativa A.
L’excursió serà de mes d’un dia, en terreny de baixa o mitja muntanya amb neu o sense, on per progressar faci falta emprar ocasionalment les mans encara que mai s’empraran tècniques i materials de progressió pròpies de l’alpinisme o l’escalada. La llicència de la FEEC serà la A o B que cobreix les activitats a Espanya, Pirineus francesos, Andorra i Portugal La C per a la resta d’Europa.
Activitat de més d’un dia, realitzada en terreny d’alta muntanya, amb neu o sense , que requereixin el coneixement de l’ús de raqueta de neu o realitzar petites grimpades per progressar. Les tècniques i els materials de progressió i seguretat mai seran els propis de l’alpinisme, l’escalada o l’esquí de muntanya. La llicència obligatòria serà la C.
El segon dissabte i tercer dimecres de cada mes, amb alguna excepció, fem una sortida de marxa nòrdica, practiquem l’activitat, millorem la tècnica i organitzem cursets d’introducció pels socis i persones interessades a conèixer les tècniques d’aquesta activitat.
La marxa nòrdica (en anglès, nordic walking; en finès sauvakävely) va néixer a Finlàndia com una forma d’entrenament per als esquiadors de fons a l’estiu.
Consisteix a caminar amb uns bastons especialment dissenyats per a aquesta activitat esportiva amb una tècnica específica. Una correcta tècnica es basa en una progressió de passos i moviment dels braços, avantbraços i mans, a les quals van subjectes els bastons específics per a la pràctica d’aquest esport, respectant la caminada natural fent un ús actiu dels bastons.
Excursió per senders o camins degudament senyalitzats de forma permanent o ocasional, amb pendents baixos o moderats que no requereixin cap medi artificial per progressar. El transport serà col·lectiu i transportarà als caminadors a l’inici de l’excursió i els recollirà al finalitzar la mateixa. Es recomana l’ús de calçat amb bon dibuix a les soles, preferiblement botes.
El menjar serà de motxilla i cal preveure també una quantitat suficient d’aigua.
Es preveurà un responsable equipat amb aparell de comunicació al davant i un al final que vetllaran pel correcte desenvolupament de la caminada. En funció del nombre de participants i del recorregut se’n preveurà també algun voluntari enmig, també amb aparell de comunicació.
El preu fixat a cada excursió només correspon a l’import del viatge i al corresponent a l’assegurança d’accidents individual per als no federats. El viatge és cobert per l’assegurança pròpia del medi de transport i el club n’aporta una que cobreix danys a tercers.
El 17 de juny de 2023 realitzarem la XII Caminada de la Lluna. Enguany l’itinerari ens portarà fins l’àrea d’esbarjo del Prat.
El que no s’imaginaven és que aquest riu esdevindria una claveguera a cel obert, que és com l’hem conegut molts de nosaltres. No feia falta veure’l per saber que el teníem a prop, la pudor era tant desagradable que no t’hi podies acostar.
L’estat actual del riu, ha millorat molt respecte aquelles dates, però no vol dir que estigui tot fet. Pensem que descobrir-lo i fer-ne us, ajudarà a conservar-lo.
És per això que l’UECCornellà va decidir organitzar aquestes passejades d’uns deu o dotze quilometres, depenent del recorregut, per donar a conèixer els veïns de Cornellà un espai que hem de protegir entre tots.
Per què de nit? Doncs per gaudir d’una experiència diferent, que
aguditza els nostres sentits, poc acostumats al trànsit nocturn fora de
la ciutat, en un entorn únic i nostre. I sempre cercant la lluna com a
referent de la nostra caminada.
Cornellà existeix gràcies al Llobregat. No li donem l’esquena.
Comentarios
Publicar un comentario